JÓGÁZZUNK EGYÜTT
Seva Tejpreet Kaur vagyok, és ebben a kurzusban a Kundalini jóga mozgásán, légzésén, krijáin, mantráin és meditációin keresztül vezetlek végig egy mélyebb, tudatosabb élet felé.
HETI KÖZÖS GYAKORLÁS CSÜTÖRTÖKÖNKÉNT 18:00-19:30 AGORA STÚDIÓ Budapest
JÓGA ÓRÁK
Seva Tejpreet Kaurral
Ha lemaradtál heti jóga óráinkról vagy csak szeretnéd online követni az órákat. Heti színten új tartalmakkal.
KRIYÁK
Gyakorlatsorozatok a mindennapokra. Itt videon és írásban is végiggyakorolhatsz egy-egy asana sorozatot. Csak Jógi Bhajan kriyákat tartalmaz.
PRANAYAMÁK
Légzőgyakorlat videók segítenek minden légzést jól végezni és akár meditációkként is használni. Mielőtt aktívan kundalínizel, fontos, hogy ezeket a gyakorlatokat elsajátísd.
MEDITÁCIÓK ÉS MANTRÁK
Ebben a részben elsődlegesen mantra meditációkat találsz. A mantrák, szövegét, póz magyarázatot, ha van a mozgásról leírást és komplexebb meditációknál videót. Zenei javaslatokat is találsz.